Proteiininen aamusmoothie
1 annos
pari palaa vesimelonia
1 nektariini/persikka
1 punainen omena
1/4 kurkkua
1 dl manteleita
2 dl luonnon- tai soijajogurttia
Laita kaikki paloiteltuna tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi.
Vinkki: Laita smoothie hyvin pestyyn, mukaan otettavaan take away -kahvimukiin, ruokatermokseen tai lasipulloon, niin voit nautiskella sen rauhassa matkalla työpaikalle.
Marjainen välipalasmoothie...
