Annika, Emilia ja Hanna ovat tehneet hyvin samansuuntaiset kokeilupäätökset: lisää liikuntaa, lenkkeilyä tai kuntoilua. Päätökset on kirjattu kokeilupäiväkirjaan, johon myös tehdään suunnitelma kokeilun toteuttamiseksi. Kokeilu kestää parisen viikkoa. Sitten katsotaan, mitä kokeilusta tuli; millaisia kokemuksia, hyviä taikka huonoja.