Ei vain mustikkaa, vaan välillä valkoherukkaa tai lakkaa. Perunan oheen maa-artisokkaa ja bataattia, porkkanasoseeseen kookosmaitoa. Monipuolisuus sopii pienenkin lapsen, jopa vauvan ruokaan, ja mausteitakin voi käyttää.
Hyviä ideoita syömään opettelevan vauvan ruokavalikoimaan löytyy Matleena Lahden kirjasta Luomuruokaa lapselle (Moreeni 2012).
Lahden omassa perheessä, jossa on 6-, 4,5- ja pian 3-vuotiaat lapset, syödään paljon kirjan ohjeiden mukaan. Lautasille päätyy kasviksia, marjoja, hedelmiä, viljoja, lihaa, kalaa tai kananmunaa,...
